안마는 몸과 마음을 편안하게 해주는 유용한 치료법 중 하나입니다. 그러나 개인의 건강 상태와 특정 질병에 따라 안마를 받기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다

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하지만, 너무 세게 하지 말고, 아주 얇은 머리를 마사지 할 때 손가락 끝으로 톡톡 두드리세요.

아픈 부위를 손가락으로 부드럽게 문지르면 통증이 사라지고 혈액 흐름이 원활해진다.

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나이가 들수록 기운이 부족하고 전체적인 기(氣)가 전달되지 않아 여기저기 통증을 느끼지 않을 수 없다.

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기공체조나 단전호흡에서 전신을 두드리는 이유는 혈액순환을 돕기 위해서다.

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전문 안마사 선택: 안마를 받기 위해서는 전문적인 안마사를 선택하는 것이 중요합니다. 안마사의 경험과 자격을 확인하고, 신뢰할 수 있는 안마사를 선택하여 안마를 받는 것이 좋습니다.

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또한, 자신의 피로와 통증을 인식하고, 안전한 환경을 조성하여 안마를 받는 것이 좋습니다. 이러한 주의사항을 지켜 안전하고 효과적인 안마를 즐길 수 있습니다.

안마야에서 제공하는 안마는 몸의 피로를 풀고 편안함을 주기 위해 다양한 기술과 방법을 사용하여 몸을 마사지하는 것을 말합니다. 안마는 오랜 역사를 가지고 있으며, 전통적인 치료법 중 하나로 여겨지기도 합니다.

한의학의 통증치료 안마야 원리를 크게 두 가지로 나누면 아픈 곳이 아닌 혈액순환의 통로인 경락을 고려한다.